Papaya keksz és nyers tökmag
A papaya ízletes és hasznos trópusi gyümölcs, amely nemcsak tonizálja testét, hanem felbecsülhetetlen értékű tápanyagokkal is gazdagítja.
Tápérték:100 g papayában: 38 kcal; 0,5 g fehérje; 0,1 g zsír; 7 g szénhidrát; 1,6 g rost;
Az egzotikus papaya sok tápanyagban gazdag. Gyümölcsei fehérjéket, szénhidrátokat, rostokat, A-, B-, C-, D-, E-vitamint, béta-karotint és ásványi anyagokat - kalciumot, káliumot, vasat, foszfort, rézet, nátriumot, cinket és magnéziumot tartalmaznak.
A papaya gyógyító tulajdonságait az ókortól kezdve értékelik. Ez az egzotikus gyümölcs hasznos az immunrendszer erősítéséhez és a jó emésztéshez, mivel papaint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely hozzájárul az élelmiszerekben lévő fehérjék teljesebb és gyorsabb emésztéséhez, és segít a tápanyagok nagy részének felszívódásában.
Az egzotikus gyümölcs kiváló ízű, és gyakran használják a főzéshez - szószokhoz, salátákhoz, süteményekhez és tonizáló hatású italokhoz.
A papaya gyakori fogyasztása normalizálja a vércukorszintet, javítja a máj működését, erősíti és tonizálja az egész testet.
Ezt a "trópusi csodát" használják fel a trauma utáni regeneráció (szöveti helyreállítás) felgyorsítására, az influenza, sőt a rák megelőzésére.
Kínálok egy receptet, amely finom és hasznos lehet az egészség és a figura számára - papaya keksz és nyers mag.
Ezek a sütik mindenki számára alkalmasak, aki figyeli a súlyát, de nem tudja feladni az édes kísértéseket.
A keksz nem tartalmaz cukrot, és ideális délutáni snack lehet gyermeke számára.