Palacsinta almával és fahéjjal nő ma

Szükséges termékek:

  • 40 zabpehely
  • 1½ alma - 1 reszelt, ½ vékonyan felszeletelve tálaláshoz
  • 50 ml alacsony zsírtartalmú tej
  • ¼ tk fahéjpor
  • 1 teáskanál szemcsés édesítőszer plusz 1 csipet
  • 2 közepes méretű, törött tojás
  • 2 evőkanál sovány természetes joghurt
  • alacsony kalóriatartalmú főző spray
  • friss apró gyümölcsök díszítésre

fahéjjal

Az elkészítés módja:

Daráljuk a zabpelyhet konyhai robotgépben vagy turmixgépben, amíg apróra nem vágjuk (mint a liszt). Öntsük egy tálba, és keverjük össze 40 g reszelt almával, tejjel, fahéjjal, édesítőszerrel és felvert tojással. Hagyja a keveréket.