Gyakorlatok svájci vagy fitneszlabdával »Fórum» Vélemények

A svájci vagy fitness labda egyedülálló eszköz a test meghúzására, alakformálására és nyújtására.

A multifunkcionális testlabda, ismertebb nevén svájci labda, egy nagy, felfújt, körülbelül 55-90 cm-es gumilabda. átmérőjű. A személy magasságától és az elvégzendő céloktól-gyakorlatoktól függően különböző méreteket választanak. Mivel a masszázshoz simán vagy dombornyomva lehet.

Ez egy nagyszerű edzőgép, amelyet alig lehet unni a kínált változatosság miatt.

Számos sportágban használják - jóga, pilates, fitnesz, fitball, nyújtás és egyéb aerobik tevékenységek, eredeti célja a rehabilitáció fizioterápiája volt.

Segítségével egyedi és számos gyakorlatot végezhet:

---