Ovuláció rejtélyek nélkül
Úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy anyává váljon, és megbeszélje partnerével a jövő fogantatását. Nos, akkor tisztában van azzal, hogy a kulcsszó az ovuláció. Mit tudunk az ovulációról és mit nem tudunk róla, mik az ovuláció fázisai és hogyan számoljuk ki, mikor vannak termékeny napjaink?
Minden nő menstruációs ciklusában van egy különleges nap, amikor a teherbeesés valószínűsége a legnagyobb - ez az ovuláció napja.
Születésétől kezdve minden lánynak közel egymillió petesejtje van. Közülük a pubertás idejéig elkötelezettek az új élet létrehozásának a feladata. A havi első menstruáció pillanatától kezdve az egyik ilyen petesejt érik és elhagyja a petefészket, megtermékenyítésre várva.
Ciklus és peteérés
Hogyan lehet tudni, amikor petesejtünk van?
Ciklus és peteérés
Minden nőnél a menstruációs ciklus időtartama eltérő, időtartama átlagosan 28-32 nap, és ritka esetekben hosszabb vagy rövidebb is lehet. A nők ciklusát nem mindig lehet pontosan kiszámítani, a hossza is változhat. Ami normálisnak tekinthető néhány nőnél, az nem vonatkozik másokra.
A ciklus időtartamának különbségét általában az ovuláció előtti időszak, az úgynevezett follikuláris fázis határozza meg.
Pre-ovuláció (follikuláris fázis)
A ciklus megkezdésekor az ösztrogén szintje alacsony, és ez a hipotalamust stimulálja az LH luteinizáló hormon kiválasztására. Viszont az LH az agyalapi mirigyre hat, és fokozza az FSH follikulusstimuláló hormon szekrécióját, és fokozott ösztrogéntermeléshez vezet.
A tüszők folyadékkal töltött kis buborékok, amelyek mindegyike éretlen tojást tartalmaz. Az FSH serkenti több tüsző érését, amelynek során egyikük "dominánssá" válik, és teljesen kifejlett petesejt fejlődik ki benne.
Ovuláció (ovulációs fázis)
Az ösztrogén szintje a testben folyamatosan növekszik, és ez egy ponton az LH hormon, az úgynevezett LH ovulációs csúcsának hirtelen emelkedéséhez vezet. Ez az LH-csúcs a domináns tüsző felszakadását okozza, és az érett petesejt kijön belőle a petevezetékeken keresztül a méh felé. Ezt a folyamatot ovulációnak nevezzük.
Ugyanakkor az ösztrogénszint emelkedése miatt a méh vérrel és tápanyagokkal telítődik. Tehát fogamzás esetén a megtermékenyített petesejtnek megvan a növekedés és fejlődés minden feltétele.
Kiszabadulása után a petesejt a petevezetékeken át a méhbe mozog. Életciklusa körülbelül egy nap. Viszont a spermiumok 3-5 nap között élnek. Ez azt jelenti, hogy az ovuláció előtti napok a legtermékenyebbek, és akkor a teherbeesés esélye a legnagyobb.
Az ovuláció jelei: Sok nő úgy véli, hogy az ovuláció ciklusuk 14. napján következik be, de ez pusztán átlagos érték, és általában a nők többsége egy másik napon ovulál. Az ovuláció napja ciklusonként változhat.
Az ösztrogén hirtelen emelkedése egy-két nappal az ovuláció előtt erős érzelmi és fizikai felépüléshez vezet. A nő szexibbnek és magabiztosabbnak érzi magát. Egyes nők szerint az ovuláció során görcsök jelentkeznek, míg másoknak nincsenek tüneteik.
Ovuláció és hüvelyi váladék: Észrevehette, hogy az ovuláció előtt enyhén ragadós váladék szabadul fel, amely a nyersfehérjére emlékeztet. A méhnyak szekréciója néhány nap alatt ideális környezetet biztosít a spermiumok túléléséhez és mozgásához.
Pete ovuláció (luteális fázis)
Az ovuláció után a tüszőből az úgynevezett sárgatest (corpus luteum) válik. Ezért ennek a fázisnak a neve - luteális. Amint a sárgatest lesz belőle, a tüsző megkezdi a progeszteron hormon termelését. A progeszteron porózissá teszi a méh belső falát, és előkészíti a megtermékenyített petesejt beültetésére.
Felkészülés a következő időszakra
Ha a petesejt nem volt megtermékenyítve, és nincs fogantatás, akkor a petefészekben lévő üres tüsző zsugorodik, és az ösztrogén és a progeszteron szintje erősen csökken. A stimuláláshoz szükséges hormonok hiánya miatt a megnövekedett belső méhnyálkahártya elkezd szétválni, és a test kiűzi. Így kezdődik a következő ciklus, és jön a menstruáció.
Hogyan lehet tudni, amikor petesejtünk van?
Ovulációs kalkulátor (ovulációs naptár)
Ha állandó ciklusa van, használhatja számológépünket, amely kiszámítja a következő ovulációt és a legjobb napokat a fogantatásra.
Ovulációs számológép
Bázishőmérséklet mérése
Egy másik hagyományos módszer az alaphőmérséklet naptárának megtartása. Ez a testhőmérséklet legalacsonyabb pontja, amikor a test nyugalomban van.