Osteoporosis és ayurvédikus megközelítés a kezelésében; Ájurvéda és jóga: Jekatyerina Minkova
Ayurvédikus tanácsok csontritkulás ellen
Az osteoporosis egy progresszív csontbetegség, amelyet a csonttömeg és a sűrűség csökkenése jellemez. Leggyakrabban posztmenopauzában szenvedő nőknél fordul elő, ezért a posztmenopauzális osteoporosis vagy az 1-es típusú osteoporosis elnevezés. A 2. típusú osteoporosist szenilis osteoporosisnak is nevezik, és férfiaknál és nőknél fordul elő, általában 75 éves kor után, amelynek oka a legtöbb esetben egyéb krónikus betegségek, valamint a szteroid gyógyszerek alkalmazása.
Amikor a nők menopauzán mennek keresztül, a csontanyagcsere sebességét befolyásolni kezdik az erre az időszakra jellemző hormonális változások. Az új csontszövet kialakulásáért felelős sejteket oszteoblasztoknak, a régi csont eltávolításáért felelőseket oszteoklasztoknak nevezzük. A két típusú sejt között aszinkron történik, ennek következtében pórusok kezdenek kialakulni, amelyek a csontszövetet könnyen törékennyé teszik.
Az osteoporosis hagyományos orvosi megközelítése általában kalcium-kiegészítőket, hormonpótló terápiát és biszfoszfonátok alkalmazását foglalja magában. Gyomorégést, fejfájást, székrekedést, hasmenést, izom- és ízületi fájdalmat, görcsöket, hasi fájdalmat, szédülést és fáradtságot okozhatnak. Bár ezek a gyógyszerek rövid távon csökkentik a csontreszorpciót és növelik a csontsűrűséget, az a tulajdonságuk, hogy lelassítsák a teljes csontanyagcserét, ami hosszú távon e szövet további gyengüléséhez vezethet.
Az ájurvéda szempontjából a menopauza jelenti a természetes átmenetet a nő életének Pitta uralkodó szakaszából a Vata domináns szakaszába. A vatta a levegő és az éter elemeiből áll, és a felesleges mennyisége katabolikus hatást gyakorol a test szöveteire. Ezenkívül a vatta közvetlenül kapcsolódik a csontszövethez, és ha megnagyobbodik, akkor egyértelműen látható a szövetre gyakorolt káros katabolikus hatása.
Az ájurvédában ezt a csontszövet csökkentését és kimerülését Asztikszayának hívják, és két fő mechanizmusnak köszönhető. Az első a csont táplálkozásra alkalmas tápanyagok hiánya a Vata magas aktivitása miatt. A második a Srotarodha néven ismert csatornák elzáródása, amelyek felelősek a tápanyagok ellátásáért a csontszövetbe. A csatornák elzáródásának oka általában a gyenge emésztési tűz Agni és a nagy mennyiségű Ama toxin felhalmozódása.
Ha Ama van a csontszövet tubulusaiban, a kalcium-kiegészítők vagy más csont-tápanyagok külső bevitele nem lesz képes javítani a folyamatot. Ezért a betegség kezelésében az ayurvédikus megközelítés magában foglalja az Ama eltávolítását, majd a csontanyagcsere fokozását. A táplálék-kiegészítők csak akkor lehetnek hasznosak.
Az Ama csökkentése és az Agni emésztéstüzének meggyújtása érdekében át kell váltani egy megfelelő kirakodó étrendre, ennek az állapotnak a sajátosságainak megfelelően. A legjobb ezt egy tapasztalt ayurvédikus orvos irányításával tenni, aki figyelembe veszi a beteg egyéni sajátosságait. A fő cél az egészséges csontszövet kialakulásához szükséges összes tápanyag emésztésének, felszívódásának és felszívódásának javítása.
Általános ayurvédikus irányelvek az oszteoporózisra
& Kerülje a vörös hús és állati fehérje fogyasztását. Az ilyen típusú fehérje feleslege nagyon savas környezetet teremthet a szervezetben. A kalcium egy lúgos ásványi anyag, amelyet a csontokból vonnak ki a vér pH-értékének kiegyensúlyozása érdekében. Idővel a csontok gyengülni kezdenek és elveszítik erejüket. Ez a folyamat a savakat képező élelmiszerek - például alkohol, finomított cukor és finomított liszt - túlzott fogyasztásában is megfigyelhető.