Orvosi étrend - 5 font 5 nap alatt

  • 2015. május 02. - 21:06
  • Szerkesztő: Victor Toshev
  • Megjegyzések: 2

font

Ez a diéta 2–5 kg fogyást tesz lehetővé 5 nap alatt, vagy 10–15 kg-ot 15 nap alatt. Előnye, hogy nem érzi magát gyengének és kimerültnek, mert elegendő vitamint importálnak és ásványi anyagokat. Diétaháromszor megismétlik, öt nap vagy annál rövidebb idő elteltével, ha ennyi kilót kell leadnia.

15 napos szünet van, ha meg akarja ismételni.

Étkezés menetrend

Első nap

Reggeli 1 narancssárga 4 keksz 1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)

Ebéd 1 narancs 1 főtt tojás 1/2 csésze joghurt

Vacsora 2 paradicsom 2 főtt tojás

1 uborka vagy 1/2 saláta

Második nap

Reggeli 1 narancssárga 4 keksz 1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)

Ebéd1 narancssárga 1 főtt tojás 1/2 csésze joghurt

Vacsora 1 hamburger (125 g darált hús) 1 narancs 1 paradicsom 4 keksz 1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)