Ornitin
Ornitin egy bázikus aminosav, amely részt vesz a karbamid termelésében. Ez egy nem fehérjés aminosav, ami azt jelenti, hogy nem vesz részt a fehérje szerkezetében.
A test az ornitin segítségével szintetizálja az arginin és a prolin aminosavakat. Az ornitin a helyettesíthető aminosavak csoportjába tartozik. Ez azt jelenti, hogy a test képes előállítani ornitin, ha szüksége van rá.
Az ornitin jelentősen erősíti az immunrendszert, antitestek termelésével stimulálja azt. Az ornitint általában nem önmagában, hanem argininnel, mint étrend-kiegészítővel szedik.
Az ornitin előnyei
A bevitel ornitin rendkívül fontos és előnyös azok számára, akik aktívan részt vesznek a testépítésben és a fitneszben. Az ornitin többféle funkcióval rendelkezik, amelyek kétségtelenül nélkülözhetetlenné teszik a testépítők számára.
Először is, az ornitin nagy szerepet játszik a karbamid körforgásában, amely megtisztítja a testet a mérgező ammóniától és származékaitól, amelyek nagy mennyiségben halmozódnak fel a fehérjék felszívódásában és anyagcseréjében.
Ornitin az ammóniát kevésbé mérgező karbamiddá alakítja, amely kiválasztódik a szervezetből, és ezáltal eltávolítja a felesleges nitrogént, amely károsíthatja a szervezetet. Ily módon az ornitin méregteleníti a májat és segíti annak normális működését.
Másodszor ornitin serkenti a növekedési hormon felszabadulását és annak aktivitását. Ez azt jelenti, hogy serkenti az izomnövekedést, valamint fokozza a zsíranyagcserét - kitisztítja a zsírt és több izomzatot.