Ön egyedülálló

Nincs és nem lehet univerzális étrend, mert mindenki más. Igen, fogyhat egy újabb sláger diéta betartásával, de mi történik ezután? Vársz a következő csodadiétára és kipróbálod, remélve, hogy ez lesz az utolsó. Aztán egy másik - még csodálatosabb, majd a negyedik, az ötödik és így minden népszerű étrendet megismerhetsz, de egyik sem ismer meg téged!

Nem nehéz betartani a kezelési rendet, tudva, hogy korlátozott ideig (90 nap, egy hónap, két hét stb.) Végzi. Mindenki hozzáállása, aki ilyen étrendet követ, "bírom, még X nap és kész." Egyszóval: "kibírod". Pontosan ez a trükk. Miután a "kínzás" véget ért, 10 kilóval vékonyabb és kimerültebb vagy. Visszatér az előző étrendhez, és hamarosan az előző testsúlyához…

A népszerű diéták azért vannak, mert "segítenek" a fogyásban. De milyen áron? Gyakran az egészségünkkel fizetünk. Nem nehéz diétára gondolni a fogyás érdekében. Ennek legegyszerűbb módja az éhezés - ez egyszerű - kevesebb kalóriát eszel, mint máskor. Pontosan erre támaszkodnak a népszerű tömegdiéták - ilyen vagy olyan módon éheztetik.

---