Olyan illatok, amelyek megváltoztathatják az életedet

A hangulat javításának, a stressz száműzésének és a különféle szeszélyek legyőzésének legjobb módja az orra alatt lehet. Pontosabban ez az orrod.

illatok

"A szagok manipulálása az egyik leggyorsabb módja a nézőpont és még a hangulat megváltoztatásának" - mondta Alan Hirsch, a chicagói Szag és Íz Alapítvány igazgatója. Az agynak az érzelmeket irányító része közvetlenül kapcsolódik a gyomor területéhez.

Keres: ennivalót

Próbálja: menta cukorka

Ez a szag stimulálja az agynak azt a részét, amely kontrollálja a jóllakottság érzését.

Hogyan: Ha csökken az energiád, kezdj el szívni egy menta cukorkát. Az illat könnyen elérheti a torok végétől az orrmelléküregeit, ahol eléri maximális erejét.

Wanted: egyfajta nyugalom

Kimutatták, hogy ennek a gyógynövénynek az összetevői enyhén nyugtatóan hatnak az agy érzelmi központjára.

Hogyan: Merüljön el egy meleg fürdőben, amelyet levendula gyertyák vesznek körül. A fürdő hője fokozza a stresszcsökkentő összetevők erősségének hatását.