Olvassa el az igazságot az egészséges táplálkozásról!

olvassa

Az egészséges táplálkozásról szóló igazságot nem a legtöbb táplálkozási szakember mondja el

30 év vád, hogy szívbetegséget okoznak, és tanácsok a zsír korlátozására, sőt elkerülésére, a British Medical Journal tudományos publikációjával rehabilitálták őket.

Ezek az ajánlások torz vizsgálatokon alapulnak, amelyek nem vonnak be nőket, ezért figyelmen kívül kell hagyni őket - mondja Dr. Zoe Harkum.

"Ha tőlem függ, csak három szóval adnék tanácsot: egyél természetes ételeket" - tette hozzá.