Öld meg a méreganyagokat áfonyával és gránátalmával - Kíváncsi - Standard News
Sajnos az ünnepeknek vége, és itt az ideje visszatérni a hétköznapokhoz. Az egyetlen, aki boldog lehet, hogy végeztünk a családtalálkozókkal és a nagy mennyiségű alkoholban gazdag étel, a gyomor. Pite, sütemény, savanyú káposzta, steak és előételek - minden olyan kísértés, amely nagyon finom, de nem annyira hasznos. A Www.prevention.com olyan ételeket fedezett fel, amelyek segítenek megtisztítani testünket, miután felállunk az újévi asztalról.
Az összes étel közül a gyümölcsök kétségtelenül a leghasznosabbak, mivel magas a bennük lévő vitamin- és antioxidáns-tartalom. Ezért, miután üdvözöltük 2014-t, itt az ideje a reggeli kenyeret és pite-t narancsra, kivi-re, gránátalmára és mindenféle szezonális gyümölcsre cserélni. A narancs a téli szezonban az egyik legtöbbet fogyasztott gyümölcs. Naponta csak egy elegendő ahhoz, hogy a szervezet megkapja a szükséges mennyiségű C-vitamint. A táplálkozási és táplálkozási szakemberek szerint nincs jobb napkezdés, mint egy pohár frissen facsart narancslé. Számos vitamin mellett ez a gyümölcs flavonoidokat is tartalmaz, egyfajta antioxidánst, amely segít a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól. A citromtól ugyanolyan antioxidánsokat kaphatunk. A tudósok szerint nincs olyan étel, amely antibakteriális tulajdonságokkal versenyezhetne a savanyú gyümölcsökkel. Amellett, hogy csodálatos méregtelenítő, a citrom sok vitaminban gazdag - A, B, B2, C és P.