Olcsó étrend az izomtömeg egyértelmű növekedése érdekében

Szia! Megyek edzőterembe és egészségesen étkezem, de ez elég drága. Folyamatosan vitatkozom embereinkkel, hogy túl sok pénzt költenek-e ételre. Naponta körülbelül 20 levát költenek enni nekem. Tud valaki ajánlani nekem egy olcsóbb rendszert. Próbálom korlátozni a zsíros, édes stb., Csak hogy tiszta legyen, de minden már elég drága.

egyértelmű

Mondd meg, mibe kerül neked napi 20 leva, és ez nekem nagyon soknak tűnik, és mindenképpen mehet 10-el