Nyersfehérje asszimilációja BB-Team fórum

Azt akarom kérdezni, hogy igaz-e, hogy a nyers tojásfehérjéket lassan emésztik, és a legtöbbet sem tudja megemészteni a szervezet? Mivel naponta 2 turmixot iszok, amibe 5 nyersfehérjét, friss tejet, banánt és 1 evőkanál nesquik port teszek.

fórum

Igen ez igaz.
A szomszédos tornaterem legendáiban hinni teljesen más kérdés.:)

Valóban lassabb, de szerintem az emészthetőség ugyanaz. Valahol láttam egy asztalt az elkészítés módjával és az asszimiláció sebességével. Ha megtalálom, böjtölöm, de a burkolt peték felszívódnak a leggyorsabban.
PS - Nem vagyok benne biztos, de ha a sárgája nélkül iszod, a test nem tudja felszívni vagy legalábbis cukorként felszívni őket (ezt olvastam a tojásokról szóló cikkben, valaki kijavít, ha tévedek ).

A beszámolót a Петър szerkesztette 13.02.13 23:20.

Kemény munka megemészteni a fehérjét, mint a cukrot.

Megélem-e a meglévő témákat, mielőtt ezerszer felteszek egy kérdést?

A kíváncsibbakat az Avidin tulajdonságai is érdekelhetik.

Hagylak, hogy egyedül keressen információkat a szalmonellózisról.

mondta Nyikolaj Kamberov 13.02.07-én, 23:54-kor:

Kemény munka megemészteni a fehérjét, mint a cukrot.