Nyári diéták; a nagyobb önbizalomért Új diéták

Itt az ideje, hogy formába lendüljön a nyár. Fotó: Dreamstime

Nem kell elrejteni - a nyár a diéták szezonja, mivel a tél a csokoládés sütemények és a kakaós tej szezonja.

Nem helyeseljük az ilyen "szezonális" étrendet, de mindannyiunk számára nehéz salátát enni a tél közepén.

A tél azonban messze van, úgy tűnik, egyáltalán nem is létezik, csak nyár és tenger áll előttünk, és itt az ideje a fogyásról és a diétákról beszélni.

A hideg hónapok után, amelyekben ösztönösen több zsírt raktunk fel, gondolkodnunk kell a megolvasztásán (és a Tialotonál van vesztenivalónk).

---