Nyári diéta görögdinnyével; eModno
Mint már korábban mondtuk, amikor úgy dönt, hogy fogyókúrás étrendet folytat, akkor jó, ha szezonális gyümölcsökre és zöldségekre alapozunk. Az egyik legjobb és legfinomabb nyári étrend a görögdinnye, amely tisztítja a testet és segít a túlsúly elleni küzdelemben.
A szezonális étrend hatékonysága a görögdinnye tulajdonságainak köszönhető. Könnyen emészthető cukrot - glükózt és fruktózt tartalmaz. Ezenkívül ellátja a testet azzal, amire szüksége van: folsavval, cellulózzal, pektinekkel. Ennek a gyümölcsnek egyedülálló képessége van a vizelet kiválasztására, ezért a vesék egyik legjobb "tisztítójának" tartják.
A görögdinnye diétát nem szabad 5 napnál tovább gyakorolni. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a diéta második napján kellemetlen fájdalomérzet és kaparás érezhető a hasban. Ha nem érzi jól magát, hagyja abba a diétát. Jó tudni, hogy a görögdinnye diéta első két napján leginkább a testnedvek rovására fog fogyni.