Nyár előestéjén miért fontos csökkenteni az alkohol mennyiségét a melegben © Mustak
- Ossza meg
- Csipog
- Tűzd ki
- Ossza meg
- Több
Az alkohol vizelethajtó, ezért segíti a folyadékok eltávolítását a szervezetből, forró időben alkoholfogyasztás veszélyezteti az ember kiszáradását, figyelmezteti az orosz Roszkacsestvo Intézetet.
"A nyári melegben, különösen a szabadban, vagy ha az embernek egészségügyi problémái vannak, egyáltalán nem ajánlott alkoholt fogyasztani. A meleg italban a legjobb ital a tiszta ivóvíz "- áll az intézet jelentésében.
Alkohol fogyasztás hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és diétákra nem ajánlott - áll a jelentésben.
többet látni
"Az alkohol jelentősen lelassítja a fogyás folyamatát, és nem ajánlott azoknak, akik diétáznak. Ezenkívül az alkohol néha hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Ha azonban kéthetente egyszer csak egy pohár bort iszik (legfeljebb 125 milliliter), az nagy valószínűséggel nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz "- mondta az intézmény.
A szakértők rámutatnak arra a bor hasznos és káros anyagokat egyaránt tartalmaz: különösen az úgynevezett polifenolok (antioxidánsok), amelyek pozitívan befolyásolhatják az erek állapotát és a bél mikroflóráját, valamint kis mennyiségű bor B-vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. a borban mérgező anyag, és súlyos károkat okozhat az egész emberi testben.
"A lebontásához szükségünk van a szervezetben termelt alkohol-dehidrogenáz enzimre. Az életkor előrehaladtával ennek az enzimnek a termelése csökken, ezért egy személy rosszabbul tolerálja az alkoholt. Ráadásul a nők anyagcseréjének sajátosságai miatt gyönyörű hölgyeink kevésbé tolerálják az alkoholtartalmú italokat - figyelmeztetnek a szakemberek.
Az etanol elég magas kalóriatartalmú, egy gramm hét kilokalóriának felel meg. Egyéb magas kalóriatartalmú anyagok is megtalálhatók az alkoholos italokban: például 0,33 liter sör kb. 150 kalóriának felel meg, 150 gramm száraz borban körülbelül 110 kilokalória, 100 milliliter konyakban kb. 240 kilokalória, édes alkoholos koktélokban pedig sokszor több, mondják szakértők.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
A sörnek káros oldalai is vannak
Mely alkoholos italokat nem jó keverni?
A kávé védi a prosztatát
Képzés a 2-es típusú cukorbetegségre - ezért segítenek
Melyek a rossz szokások kora reggel?
Hagymalé a nagyobb hatékonyság érdekében
És több.
Norvég pulóverek a hideg télen: az új forró trend
A karácsonynak vége, de a meleg pulóverek ideje még nem. A férfi szekrény legújabb trendje valójában…
Hozzászólások
Német tudósok szenzációsan: megtalálták a Kovid-19 kezelésének módját
A Tübingeni Egyetem tudósai azt állítják, hogy megtalálták a Kovid-19-es betegek kezelésének módját.
Hozzászólások
Aludjon meztelenül és fogyjon
Ha alvás közben szeretne fogyni, akkor 18 fokra kell hűtenie a szobát. És ha…
Hozzászólások
Hogyan tudnak megbirkózni a férfiak a szülés utáni depresszióval?
A férfiak szülés utáni depressziója nagyon kényes téma. Különösen a 21. században, amikor minden igazságtalanság,…
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A Mustache.bg sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.
Ha megjegyzést tesz honlapunkon, engedélyezheti a neve, e-mail címe és webhelye sütikben történő tárolását. Az Ön kényelmét szolgálják, ezért nem kell újból megadnia adatait, amikor újabb megjegyzést tesz. Ezeket a sütiket egy évig megőrzik.