Nézze meg, mely adaptogén gyógynövények csökkentik a leghatékonyabban a fáradtságot, a stresszt és a feszültséget!
A normál határokon belüli stressz életünk része, sőt védő funkcióval is rendelkezik. Ma azonban sok embernek van kitéve napi, intenzív stressz, amely csökkenti az energiaszintet és gyengíti az immunrendszert. Szerencsére van egy olyan gyógynövény-kategória, amelyet adaptogéneknek neveznek, amelyek segíthetnek a fáradtság kezelésében, javíthatják a hangulatot és támogatják az immunválaszt.
Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek elősegítik a stressz káros hatásainak ellenállását. Évszázadok óta használják a hagyományos kínai, indián és ájurvédikus orvoslásban. Egyes adaptogének szabályozzák a stresszhormonok túlzott termelését, mások - növelhetik az energiát, mások - támogatják az immunrendszert.
Mindenkinek más a kémia a testben, ezért a test reakciója a stresszre és az adaptogének hatása eltérő lehet. Ezért 10 gyógynövény közül választhatunk, amelyek bizonyítottan adaptogén tulajdonságokkal rendelkeznek:
-Ashwagandha - Ez egy olyan gyógynövény, amelyet széles körben használnak az ájurvédában. Általános tonikként használják, amely segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban. Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy az ashwagandha támogatja az immunrendszer egészségét.
Ashwagandha 500 mg
-Ugrócsont - Ennek a növénynek a gyökere híres gyógynövényes tonik, amelyet évszázadok óta használnak Kínában. Az immunrendszert támogató flavonoidokat, aminosavakat, poliszacharidokat, nyomelemeket és polifenolokat tartalmaz.
Astragalus (gyökér) 470 mg x 100 kapszula.
-Cordyceps - gyógyszivacs, amelyet Kínában évszázadok óta használnak energizáló szerként. Számos bioaktív tápanyagot tartalmaz, például poliszacharidokat és nukleozidokat, amelyek elpusztítják a szabad gyököket, erősítik az immunrendszert és növelik a vitalitást.