Nézze meg, kik a diéta legnagyobb ellenségei
A csokoládé és a chips az a csábítás, amely nagy valószínűséggel elrontja a hetek eltökélt tartózkodását és tönkreteszi a nők étrendjét - írja a Daily Express az Egyesült Királyságban 1000 felmérés eredményeire hivatkozva.
nők a "Splenda" édesítőszer cég megrendelésére.
A válaszadók több mint 50% -a a csokoládét nevezte meg étrendje kudarcának legnagyobb bűnöseként.
Egyharmada chipset, negyed pedig sajtot és kenyeret vádol. A diéta spoilerei között a negyedik helyen a nők egy pohár hűtött fehérbort tettek egy étterembe.
A nők közel 60 százaléka azt mondja, hogy amikor diétáznak, az étkezési kísértések megnehezítik számukra, mint más külső hatások, mint például a bevásárlás a szupermarketben, a családnak való főzés vagy a barátokkal való étkezés egy étteremben.
"Ismeretes, hogy a fogyókúra sok nő számára súlyos megpróbáltatás. Az igazi kihívás azonban nem az, hogy gyorsan lefogyjon néhány felesleges kilót, hanem hogy tegyen egy apró lépést az életmódváltás felé, amely tartós hatást nyújt" - mondja.