Nézze meg, hogyan lehet könnyen kordában tartani az étvágyát a diéták során; Papucsban
A lemezek színe és rendkívül fontos
Az íz-preferenciák területén végzett kutatások továbbra is új felfedezésekkel lenyűgöznek. A tudósok úgy vélik, hogy a szín befolyásolja hangulatunkat, egészségünket és gondolkodásmódunkat. A szín erősségével kapcsolatos információk birtokában kontrollálhatjuk az étvágyat, amikor diétázunk. Vagy sikeresen táplálni egy szeszélyes gyereket, aki elfordítja az orrát az ételtől.Étvágy kontroll
A pszichológia, a tudomány és az orvostudomány legújabb kutatása megmutatta, hogy a színválasztást körültekintően kell megközelíteni.
Az edények színe
1. Fehér
A klasszikus fehér ételek nem mennek ki a divatból. De ha csökkenteni akarja az étvágyát, akkor a diéta ideje alatt ne használjon fehéret. A helyzet az, hogy fehér alapon minden étel kontrasztosnak tűnik és vonzza a figyelmet, ami azt jelenti, hogy izgatja az étvágyat. Csak gyümölcsöket és zöldségeket szabad fehér edényekbe helyezni, mivel így az egészséges étel vonzóbb megjelenésű lesz.
Nem véletlen, hogy a szakácsok szerte a világon a fehér ételeket részesítik előnyben másokkal szemben: a fehér visszaveri a fényt, és a legjobb módon hangsúlyozza az étel összes összetevőjének természetes árnyalatait. Az agy a fehéret asszociálja az édességekkel - a fehér tányérban felszolgált ételek édesebbnek tűnnek számunkra.
2. Kék
Nem tudja, hogyan lehet csökkenteni az étvágyát? Használjon kék edényeket. Ez a nemes szín általános nyugtató hatással van a hangulatunkra, és "lehűti" a vakmerő túlevési vágyat is.
Kiváló módszer arra, hogy tartózkodjunk a kelleténél többet enniől, ha kék, kobaltos, ultramarin árnyalatú lemezeket használunk. Esztétikailag az ezen a háttéren található edények remekül mutatnak, de a színcsökkentő szín megfékezi éhségérzetét.
3. Ibolya
Ez egy erős spirituális szín, amely izgatja a képzeletet és magasztos dolgokra gondol. De ilyen hatásnak semmi köze nincs az ételhez. A padlizsán, a vöröskáposzta, a szilva és a szőlő mellett más lila színű zöldséget és gyümölcsöt nem fogyasztunk.
Éppen ezért tudatalattink nem társítja az ibolyát étkezéshez. Ezért nem lesz olyan erőszakos reakciónk a lila edényben felszolgált ételekre, és nem eszünk túl.
4. Szürke
Szerettél volna már valami szürkét enni? Alig. Felfogásunk azt mondja nekünk: ha az étel szürke - akkor elrontott. Ez a szín, lélektani tulajdonságait tekintve semleges, elnémítja az összes színt, amely körülötte van. A szürke ételek elpusztítják az étvágyat és csökkentik a közelgő ünnep várakozását. Remek hír mindenkinek, aki figyeli a súlyát!