Harmadik bűn a boldogság ellen A szeretet kétségbeesett igénye
Harmadik bűn a boldogság ellen: A szeretet kétségbeesett igénye
Ha valaha is szerelmes voltál, akkor tudod, hogy amikor szerelmes vagy, akkor az az érzésed, hogy semmi sem fontosabb, mint hogy közel legyél a kedvesedhez. A szerelem pozitívságot, erőt és magabiztosságot ad, és emiatt általában az egyik legértékesebb tapasztalatként ismerik el. Ezért az emberi lét egyik fő jellemzője az érzelmi intimitás keresése másokkal.
John Caciopo, a kutató, aki lenyűgöző karrierje nagy részét annak szentelte, hogy tanulmányozza a pszichológiai elkülönülés érzéseinek hatásait, megállapította, hogy a magány érzése a fiziológiai és mentális betegségek talán legerősebb hajlamosító tényezője, kezdve a depresszióval és az álmatlansággal. és eljut az elhízásig és a cukorbetegségig. Érdekes módon ebben az esetben fontos a magány szubjektív érzése (nem a tényleges elszigeteltség).
Az intimitás növeli a boldogságot
Sok tanulmány megerősíti, hogy a másokkal való közelség érzése az egyik legfontosabb szükségletünk. Egyikük megvizsgálja, mi különbözteti meg a tíz százalékos legboldogabb embert a többitől. Megállapították, hogy a legboldogabb emberek mindegyikének volt legalább egy közeli kapcsolata. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy ha a legboldogabbak közé akarsz kerülni, akkor az erős kapcsolat nem luxus, hanem szükségszerűség.
De bármennyire is kritikus a boldogságunk szeretete iránt, a vágyra való törekvés gyakran sok boldogtalanságot és szenvedést okoz. Ennek oka az, hogy a vágy a szeretet iránti vágy és az intimitás és a káros között nagyon vékony. Az intimitás hasznos vágya abban nyilvánul meg, amit a kutatók "biztonságos ragaszkodásnak" neveznek. Azok, akik biztonságos kötődésstílust mutatnak, finom egyensúlyt érnek el - keresik a szeretetet és az intimitást, de anélkül, hogy kétségbe kellene szorítani őket. Nem zavarják az intimitás keresését, de nem érzik fenyegetve mások próbálkozásait megtalálni. Ezzel szemben azok, akik káros intimitás iránti vágyat mutatnak, vagy kétségbeesik annak elérésére - ezt a hajlamot néha kötődésnek nevezzük -, vagy fenyegetést éreznek az intimitást keresők körében - ezt a hajlamot néha kerülésnek nevezzük.
A legboldogabbak harmadik szokása: szeretni (és adni) kell
Tudományosan bizonyított, hogy a szeretet iránti igény velünk született. Amikor nagylelkűek és jók vagyunk, boldogabbak vagyunk. Ennek egyik oka az, hogy ez áthelyezi a hangsúlyt a saját gondjainkról és problémáinkról mások gondjaira és problémáira.