Nem tudok lefogyni és ennyi! Kölcsönös Egészségügyi Diéta
Szia! Véletlenül bukkantam rá a fórumra, és kellemesen meglepett az itt talált sok jó tipp és diéta. De nekem is megvan a problémám, és őszintén kérek tőled tanácsot.
Egy ideig 3-4 kilót akarok leadni, de még mindig nem tudok! Már feladtam minden kellemes ételt - nem eszem édességet, tésztát vagy zsírt, de a mérleg soha nem mozog! Van olyan étrend, amely gyorsabb eredményt érhet el? Nem vagyok tele, 173 magas vagyok és 53 kg súlyú, és ezért talán nehéz nekem lefogynom, de elhatároztam, hogy elérem az átkozott 50 kg-ot, ha fotoszintézisbe megyek!
Van még egy kérdésem - Ennek az anyagcserének az ösztönzése érdekében arra a következtetésre jutottam, hogy jó néhány diétás tablettát vásárolni, de amikor elmentem a gyógyszertárba, több mint 20 féle volt, és a gyógyszerész nem volt képes eligazítani. Ha valamelyikőtök elégedett egy termék hatásával, kérem, ajánljon nekem valamit, mert nem akarok olyan hatástalan tablettákat lenyelni, amelyek csak a gyomromnak ártanak, mert tényleg eléggé össze vagyok zavarodva.!
előre is köszönöm!
A testsúlycsökkenés kalória-korlátozással érhető el - így többet költenek, mint amennyit fogyasztanak, kalóriát, és csak sportolással növelhetik az anyagcserét.
Akkor a súlyom kicsi volt: 53 kiló vagyok és 10 cm-rel alacsonyabb vagyok nála. ) és szeretnék elérni az 50 kilót, mától csak fehérjét fogyasztok és éhes vagyok bevallani.
Ahhoz, hogy Isten megnevettesse, mondja el neki a terveit. [
Vale, nemesen irigyellek! 173 cm vagyok, de a legkisebb súly, amelyen ezen a magasságon voltam, 63 kg. Mielőtt hízni kezdtem (amikor még dohányoztam) 66 kg voltam, most pedig 75 éves vagyok. Igazi boldogság lesz számomra, ha elérem a 68-at, amennyiben a ruhám megfelel. Nyilván fotoszintetizálnom kell:( Most úgy érzem magam, mint egy pecsét.
mmm adok, és szeretnék elérni az 55 gyűrűt, de az utóbbi időben ez nem lehetséges. nyilvánvalóan van egy minimális súlykorlátja. nem mindenki képes, aki bőrré és csontokká akar válni. az sem egészséges.
de tényleg próbáld ki a sportot. rettenetesen segített nekem
Ha elolvasnám az intézkedéseidet, akkor veled sportolnék! Felgyorsítom az anyagcserét tabletták nélkül, és te elég boldog leszel.
Pénzt keresni, nem háborút!
Szerkesztette drishko, 2007.10.11. 17:20.
Tanácsom és kérésem egyszerre az, hogy kérem, mindannyian, akiknek vannak ilyen problémáik - 173 és 53 kg, ne csatlakozzanak ehhez a fórumhoz. Ez vicces! És nagyon komolytalanul hangzik, és én személy szerint csúfolódásnak tartom.
Jobb 5 kilót felszedni. És nem rossz egy kicsit tornázni. Ha ez helytelennek tűnik számodra - fordulj pszichológushoz. A fogyás próbálkozása a legbiztosabb módja a hízásnak.
A legfontosabb a szem számára láthatatlan.
Nem úgy. A legmenőbb osztálytársam az iskolában akkor hetven méter és 49 kilogramm volt. 18 évesen jól van - a fiúk neki estek. Már az idősebb években a súlyszint emelkedik. Ha barátnőnk 18 év alatti - minden rendben van. Csak ne haljon éhen.
Igen, ez nekem nagyon vacaknak tűnik, úgy néz ki, hogy ekkora lányok kiborulnak. Kollégáimnak hasonló intézkedései vannak (akár 50 kg alatt is), és mindig azt mondják: "Ó, milyen kövér vagyok".
Nem akarják távollétében elmondani, hogy kövér vagyok?
Szia Valya, megismerkedtem problémáddal, és biztos vagyok abban, hogy segíthetek neked, ameddig csak akarsz. Sajnos ez nem az a hely, ahol mindenki előtt megbeszélhetjük, de ha további információkra és BIZTOS SIKERRE van szüksége, vegye fel velem a kapcsolatot egy ingyenes egészségügyi konzultációval a [email protected] e-mail címen.
BIZTOS SIKER
Gaaaaaaaaaaa!
Nem létezik biztos siker!
Pénzt keresni, nem háborút!
Szia! Nagyon köszönöm a válaszokat, de sajnos senki sem tudja megmondani, hogy pontosan mit kell ennem. Sajnálom, hogy könnyedén veszed a véleményemet, de mindannyiunknak vannak problémái, van, akinek kisebb, van, akinek nagyobb. Talán elfelejtettem megemlíteni, hogy 21 éves vagyok, és valójában ez a 3 kg akadályt jelent számomra abban az értelemben, hogy magas vagyok, és az idő múlásával valami fix ötletgé vált, hogy elég karcsú legyek. Véleményem szerint nem mindegy, hogy teljesebbek vagyunk-e vagy sem - mindenki csak valamilyen célt követ. Számomra azonban az a probléma, hogy a mérleg ebben a szakaszban valóban nem tud mozogni!