NEM „A DIÉTÁKRA! Fenséges média szoba
"A diéta nem éhség, hanem életmód. Az egészséges táplálkozás nem csökkenthető néhány napra vagy néhány hétre. Ez stílus, modor, viselkedés. Egyél szépséget és finomságot, és az életed határtalan öröm lesz. Ne feledje, hogy nincs káros és hasznos étel. Vannak káros mennyiségek és rossz szokások. "
Dr. Angie Casabie nemet mond a diétákra! " könyvével, amelyet az egészséges táplálkozás és a harmonikus élet érdekel minden olvasó számára. A rajzok Dima Damyanova munkái, a terv szerzője Todor Manolov.
"Meg kell szabadulnunk attól a rossz szokástól, hogy mindent körülírunk. Nincs semmi szép vagy csúnya. A szemünk így teszi. ”Így kezdődik "Nem" a fogyókúráknak! " (144 oldal, Kolibri Kiadó, keménytáblás) Dr. Kasabie. A könyv tippeket tartalmaz a nők és férfiak súlygyarapodásának leküzdésére, a terhesség és a menopauza alatti megfelelő táplálkozási irányelveket, a hatékony edzésre vonatkozó javaslatokat. A szerző feltárja a tartós jóllakottság "titkát", megmutatja, hogyan kell kezelni a szabad gyököket, és gyönyörű listát kínál olyan ételekhez, amelyek ugyanolyan hasznosak, mint finomak.
"Megpróbálom megértetni a pácienseimmel, hogy a harmónia a legfontosabb. Erre haladunk. Az életben nem csak az ételre vagy csak a megjelenésre kell összpontosítani. A megfelelő rendszernek köszönhetően együtt kell megtalálnunk azt az egyensúlyt, amely egészséges táplálkozáshoz és jóléthez vezet.
Forgalmas és rohanó világban élünk, és mindenkinek megvannak a problémái, nehézségei ... Fontos a megosztás, a beszélgetés, az empátia. Amikor egy démonot tartunk magunkban, ez óhatatlanul komplexumgá válik, amely anélkül, hogy észrevenné, elkezd zavarni mindennapjainkat. A legnagyobb hiba a feladás. Nézzünk szembe a félelemmel. Le kell győznünk gyengeségeinket, legyőzni önmagunkat. Ehhez csak meg kell találnunk a megfelelő embert, akivel megoszthatjuk. ”
Angie Casabie szunnita családban született. Szülővárosában, Bejrútban a Nemzetközi Főiskola IC-n tanult, orvosi diplomát szerzett. 2014-ben megvédte doktori fokozatát az NSA-nál. A szófiai Orvostudományi Egyetem Higiénés, Orvosi Ökológiai és Táplálkozási Tanszékének adjunktusa volt, és doktori fokozatot folytat a Washingtoni Egyetemen dietetikus szakon. 2006-ban megalapította az első egészséges és diétás táplálkozással foglalkozó társaságot Bulgáriában - az "And Diet" -t. Népszerzés és olyan világhírességek bizalmának elnyerése, mint Sylvester Stallone, Jason Statham, Jean-Claude Van Damme, Robert De Niro, John Travolta, Arnold Schwarzenegger, Eva Longoria, Britney Spears és az Egyesült Arab Emírségek arisztokrata családjai. A Szófiában élt évek alatt gyakran hívták libanoni nőnek Bulgáriából vagy bolgár nőnek Libanonból. Angie elismeri, hogy Bulgária mindig is volt és lesz az otthona.
Kivonat: „Nem a diétákra!”, Írta Dr. Angie Casabie
"Valószínűleg nagyon gyakran előfordul, hogy a teljességet egyenlővé teszed az egészséggel. Vannak emberek, akik még felnőttkorukban sem veszik észre, hogy legbelül nem akarnak fogyni, mert a tudatalattijukba be van kódolva az a meggyőződés, hogy ha gyengék, akkor betegek. Ezek az emberek próbálnak fogyni, de valójában félnek tőle és nem akarják. Ennek oka, hogy gyermekként valószínűleg gyakran mondták nekik, hogy enniük kell, hogy elkerüljék a megbetegedéseket. Valószínűleg hallott már nagymamákat vagy anyákat gyermekeiknek mondani: "Egyél, hogy egészséges legyél, erős legyél, hogy felnőj." Magának látnia kell, hogy a legfontosabb az, hogy jól érezze magát a bőrében, függetlenül mások véleményétől.