Néhány szó támogatással (külön étkezéshez) a BG-Mamma

7 év atlétikai edzés után megszoktam, hogy továbbra is gyenge vagyok. De amint abbahagytam, híztam. Sok próbálkozás és diéta után - külön diétával, fokozatosan és lassan sikerült eltávolítanom a felesleges gyűrűket. Soha többé nem találkoztam plusz kilókkal, amíg megismerkedtem (6 évvel később) a problémás terhességgel és a hormonokkal. . Szomorú és mérges vagyok, hogy legalább nem édes indulatokból töltöttem fel őket étkezés céljából. Most, három év hormon és sok-sok font után, megpróbálok visszatérni korábbi pozíciómhoz. Egyelőre sikertelen. Bármennyire is triviális és őrült számodra, egy kis erkölcsi támogatásra van szükségem - mert négy hete vagyok külön, de nincsenek eredmények. Emlékszem korábban, hogy az eredmények sokkal később jöttek, de elveszítem a hitemet. Működni fog az összes hormonommal, amit szedtem? Forduljak-e egy táplálkozási szakemberhez, aki annak alapján, amit a rendszer kidolgozásához vittem? Nem tudom. Ajánlj nekem. Kritizálj. Mindent elfogadok

bg-mamma

Támogatom az elhangzottakat.

Nem szültem, de vannak hormonális problémáim. Jómagam megfigyelem a gyümölcs-tea-méz váltakozását és külön-külön. Legyen következetes, adjon erőt akaratának, és csak az étel mennyiségének és az egészséges ételek bevitelének korlátozásával (nem beszélve arról, hogy tudja, melyek azok - főleg a nyers gyümölcsök és zöldségek) + egy kis sporttal el fogja érni a kívánt eredményt. Különböző témák és diéták vannak itt a fórumban - azt tanácsolom, hogy keressen, olvasson és tanuljon mások tapasztalataiból. Sok ember van a problémáinkkal. És mások támogatása a legfontosabb, különben a kétségbeesés érvényesül.

Őszintén remélem, hogy sikeres lesz a törekvése és eléri azt az eredményt, amelyet kitűzött magának.

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül