Néhány kedvenc bébiétel, amely csökkenti az immunitást - Zdravo Dete
Teljesen lehetséges, hogy a gyermek csökkent immunitást szenved, bár egészségesnek tűnik és jól érzi magát. Számos tényező gátolja az immunrendszert - a környezetszennyezés, a stressz, az antibiotikumok gyakori használata és természetesen a rossz táplálkozás. A baba immunitásának támogatására a legjobb módszer az, ha étlapját egészséges és egészséges tartja. Ez azonban gyakran nehéz feladatnak bizonyul, mert a gyermekek által fogyasztandó kedvenc ételek közül sok károsítja az immunitást. Mik ezek az ételek és milyen kárt okozhatnak - mondja Dr. Antoaneta Antonova.
Édes
Kétségtelen, hogy minden gyermek szereti az édességeket. A gyerekeket nem tudjuk és nem is szabad teljesen megfosztanunk tőlük, mert ők adják a testnek a gyermekek számára szükséges gyors energiát, és azonnal felhasználják őket. A csokoládét, a kekszet és más édes kísértéseket azonban nem szabad korlátlan mennyiségben fogyasztani, mivel fehér finomított cukrot (szacharózt) tartalmaznak, amelyről kiderült, hogy elnyomja az immunrendszert.
A tudósok már 1973-ban bebizonyították, hogy a fehér cukor egyszerű szénhidrátjai elnyomják az immunrendszert. Megállapították, hogy 30 perccel a szacharóz fogyasztása után a neutrofilek működése lelassul - az első "őrök", akik lokalizálják a szervezetbe bejutó vírusos és bakteriális szereket. Az egyszerű szénhidrátok nem teszik lehetővé a neutrofil leukociták szaporodását, ezért csökken védő funkciójuk. Az immunvédelem elnyomása nem rövid ideig tartó, de a finomított cukor elfogyasztása után akár 5-6 óráig is eltarthat. Más szavakkal, bakteriális rohamban a fehér cukrot fogyasztók sérülékenyebbek, mert az immunválasz lassabb, és a fertőzés zavartalanul jut be a szervezetbe. Még a általában egészséges és ritkán beteg gyermekeknél is hatással van a magas cukorbevitel.