Hogyan vigyázzunk a gyomor egészségére Alpen Pharma Egészség, homeopátia, gyógynövények

Az emésztőrendszer egészségi állapota közvetlenül összefügg a jó életminőséggel. Ismeretes, hogy az immunsejtek körülbelül 80% -a a gyomorban található. Sajnos manapság egyre többen szenvednek a gyomor-bél traktus rendellenességeitől - puffadás, puffadás, fájdalmas gyomorgörcsök, gyomorégés, hányinger, hányás, gyomorhurut, vastagbélgyulladás stb.

Mi okozta ezt? Az okok különbözőek.

Sokan rendszeresen fogyasztunk túlzottan feldolgozott vagy zsíros ételeket, cukrot, egy rostban, gyümölcsben és zöldségben elég gazdag menü rovására.
Ha túl gyorsan, lábon eszünk, vagy rendszeresen elmulasztjuk az étkezést (az aktív lakosság körében egyre gyakoribb szokás), akkor hozzájárulunk a gyomorproblémákhoz is.
A rendellenességek oka lehet emésztési zavar is, amelyet a már felsorolt kellemetlen tünetek követhetnek.
A pszichológiai tényezőket nem szabad elhanyagolni a gyomor-bélrendszeri panaszok esetén. Nagyon gyakran a funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek okai az érzelmektől függenek.

Ami eszünk után a szem számára láthatatlan marad?

Kétségtelen, hogy a télen zajló számos ünnep mellett a táplálék kísértései is sokak körülöttünk. Az evés mindenképpen öröm, de úgy tűnik, soha nem gondolunk arra, hogy mi következik a gyomrunkban.

Kemény munka kezdődik a test számára, amely láthatatlan a szemünk számára. A test 24 órán belül eltávolítja az élelmiszerekből az összes fontos anyagot. Az emésztőnedvek (nyál, epe, gyomornedv és enzimek) és a bélmozgások fontos szerepet játszanak ebben a folyamatban. Ha az emésztőrendszer nem elegendő, a szénhidrátok, fehérjék és zsírok nem bomlanak le teljesen, és feldolgozatlanul kerülnek a belekbe. Ez fokozott felfúvódást okoz, amely felfúvódáshoz (puffadás, gyomor-bélrendszeri görcsök) vagy puffadáshoz vezet.