Néhány ital tönkreteheti a diétát
Majom üzleti képek/Shutterstock
03. aug 2020, 21:22 h.
A tudósok megállapították, hogy 3 pohár bor vagy 4 sör elfogyasztása arra kényszerítheti az embereket, hogy aznap este vagy reggel akár 6300 kalóriát fogyasszanak - írja a Telegraph.
Szerintük ez az a határ, amelyen túl abbahagyjuk az ésszerű gondolkodást az étrenden, amelyet megpróbálunk betartani. Ez a pont valamivel magasabb a férfiaknál, mint a nőknél, de a hatás mindkét esetben ugyanaz - közvetlenül utána elkezdünk káros ételeket fogyasztani, amelyek között első sorban a chips, majd pizza, doner és hamburger található.