Négynapos étrend; fűszerek nélkül; és Folyékony étrend

Ez a mód 2-3 kg-osok számára alkalmas. felül, amelyektől meg akarnak szabadulni, de mindenekelőtt nincs gondjuk az azonos típusú és hamisítatlan élelmiszerek rövid ideig történő fogyasztásával.

Erre a célra gyors és hatékony étrendet javasolunk.

A "fűszermentes" étrend azon a tanításon alapul, hogy amikor az ember túl sok ételt kóstol meg, akkor hajlamos túlzásba vinni az elfogyasztott étel mennyiségét.

Másrészt a fűszerek, különösen a cukor és a só, egyes termékekkel kombinálva lassíthatják az anyagcserét és a bőr alatti zsír felhalmozódásához vezethetnek.

Első nap

Korlátlan mennyiségben főtt burgonya só és fűszerek nélkül, kávé vagy tea cukor nélkül.

---