Ne menjen túlzásba edzéssel Az edzéssel történő fogyás tendenciája a függőséggel függ össze
Ne vigyük túlzásba az edzéssel: A testedzéssel történő fogyás függősége hasonló a heroinfüggőséghez
A túlságosan korlátozó étrend és a megerőltető testmozgás ilyen agyi változásokhoz, valamint heroinhasználathoz vezet. A kábítószer-függőség diagnosztizálására szolgáló gyógyszer feltárta az edzésfüggőség fiziológiai jellegét.
Sok férfi és ritkábban nő, akik vonzódnak az erőnléti edzéshez, a szokásos terhelések hiányában egyfajta kellemetlenségről, enyhe izomfájdalomról panaszkodnak, mint az edzésciklus elején. A futás rajongói valami hasonlót tapasztalnak.
Mint a Tufts Egyetem kutatói kimutatták, komoly fizikai függőség alakulhat ki a testmozgástól. Ez különösen súlyos azok számára, akik fogyni próbálnak egy erős erővel kegyetlen étrend fokozásával. Az ilyen viselkedés súlyos betegséghez vezethet, és ennek a függésnek az élettani mechanizmusa megegyezik a kábítószer-használattal.
A tudósok modellezték a karcsúsító emberek viselkedését laboratóriumi patkányokban - jutalmazási rendszerük szerkezete megegyezik az emberével, és gyakran használják mint állatokat a függőségek vizsgálatában. Az étrendi korlátozások még jobban megterhelték őket, ami még gyengébbé tette őket. A modelleket naloxonnal, olyan gyógyszerrel fecskendezték be, amely kezeli az ópiátok túladagolását és azonnal elvonási tüneteket okoz azokban, akik visszaélnek a kábítószerrel.