Ne kövesse el a hibámat. Hogyan fogytam 14 kg-ot, de gyorsan visszaadtam őket a Nőért

Sylvia Kim, ausztráliai Austinban élő 21 éves blogger megosztja történetét arról, hogyan fogyott gyorsan, de mi mindennek a hatása.

14 kg lefogyása után úgy gondolta, hogy nem kell vigyáznia étrendjével, és meg kell próbálnia fenntartani a súlyát.

Soha nem volt tökéletesen vékony, de megértette és tudatában volt annak a súlyának, amellyel azután látta magát az egyik fotón a barátaival, amin sokkal kövérebb volt, mint ők.

Aztán nem esett át szigorú és gyors diétákon, amelyekkel egy hét alatt fogyni fog, de úgy döntött, hogy elkezd sportolni és csökkenti az étkezését. Rövid idő alatt még 14 kg-ot is sikerült lefogynia.

De az a tévedése, hogy miután elérte a célt, mindenről előre megfeledkezik. Lassan kezdtem visszatérni a régi szokásaimhoz, azt ettem, amit csak akartam, és még kevésbé mozogtam.

---