Ne igyon szódát, igyon vizet

Igaz, hogy a szóda ugyanolyan népszerű, mint nálunk népszerűtlen. A szénsavas italok azonban igazi fellendülést tapasztalnak, és szinte minden bolgár család asztalán vannak. A statisztikák azt mutatják, hogy világszerte a szénsavas italokat évről évre egyre többet fogyasztják. De az orvosok és a táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ez a jelenség nem pozitív, számos egészségügyi kockázatot rejt, és határozottan tanácsolják - ne igyon szódát és szénsavas italokat, igyon vizet!

Íme néhány tényező, amely elgondolkodtatná Önt, mielőtt kinyitna egy másik üdítő üveget:

1. További kilók
A szénsavas italok fogyasztása súlygyarapodáshoz vezet. Már csak napi egy pohár is sok, ami káros felhalmozódásokhoz vezet. A tudósok szerint még cukor nélküli italok is, de mesterséges édesítőszerekkel és diétásak, valójában nem közvetlenül hoznak kalóriát, hanem egy csomó fiziológiai és hormonális reakcióval rendelkeznek, amelyek még mindig súlygyarapodáshoz vezetnek.

---