Napi tanácsadás egy táplálkozási szakembertől - Hírek 24 órán át Bulgáriából és a világról

Feladva ápr 2017. 25

táplálkozási

A héten történő kirakodás fogalma mindenki számára ismert.

Ha a felesleges kilóktól való megszabadulás egyszerűbb módját keresi, gondoljon arra, hogyan biztosítson pihentető napot a gyomrának. Lehet, hogy nincsenek látható problémái, de még ha jól is érzi magát, nem sejtheti a megnövekedett savasságot. Ha a kirakodás napjára nem megfelelő terméket választ, akkor fennáll a veszélye, hogy provokálja a betegség kialakulását.

A kirakodási napok szigorúan egyediek minden esetre és betegre.

Mi a kirakodási nap és hogyan kell azt megfelelően lebonyolítani?

A böjt nagyszerű módja az emésztés helyreállításának. Választhat egy vagy két terméket, például gyümölcsöt és joghurtot vagy túrót. Ne keverje össze a kirakodás napját a teljes éhséggel.
A kirakodási napok különböznek, és szigorúan egyedileg, minden esetre és minden betegre külön-külön kerülnek kiválasztásra. Ezt az elvet követve ezek a napok mind fiziológiailag, mind mentálisan jól tolerálhatók. Célszerű olyan termékeket használni, amelyek a kedvencek. Egyesek számára sült alma, mások számára joghurt, mások pedig rizs vagy hajdina.

Számos lehetőség van: