Nagyböjt - nem diéta, hanem a bűntől való tartózkodás - Kardzhali
Bár minden évben sokat írnak és mondanak a húsvét előtti böjtről, sokan nem tudják, miért és hogyan kellene ezt megtenni.
Egyesek számára a böjt a test és az akarat próbája, mások számára - csak egy módja annak, hogy lefogyjon néhány kilót. És mégis mi a sajátossága ezeknek a 40 nap alatt?
A testi böjt és a lelki böjt
Téves azt gondolni, hogy a böjt mindenekelőtt a húsról, tejről, tojásról való lemondás. Ez nem diéta, hanem tartózkodás a bűntől, a gonosztól, a gyűlölettől, a haragtól, a hazugságtól, a bujaság megszelídítésétől - tanítja az ortodox egyház. Az ételek és a testi szenvedélyek korlátozása egyszerűen segít az embernek a tisztítási folyamatra koncentrálni.
A böjt nem pszichoterápia
A nagyböjt idején átgondolva az élményt, imádkozva és megvallva az ember lelkileg nő és sok megoldhatatlan kérdésre keresi a választ.
Nem szabad azonban számolnunk a koplalással, hogy megmentsen minket a súlyos belső konfliktusoktól. Az igaz kereszténynek ezekben a napokban, a nagyobb ünnepeken és vasárnaponként részt kell vennie az egyházi istentiszteleteken. Enélkül a bejegyzés nem lesz teljes.
A böjt menü
Hétfőn, szerdán és pénteken száraz étel ajánlott: nyers zöldségek, gyümölcsök, diófélék és még sok más. Kedden és vasárnap, valamint az Üdvözlet és Virágvasárnap növényi zsírból, halból és tenger gyümölcseiből készített ételek megengedettek.
Mit lehet enni? Gyümölcsök, zöldségek, kása, sovány levesek, kenyér, dió, gomba, hüvelyesek, tea.
Mit ne egyél? Hús, szalonna, tejtermékek, csokoládé. Az édes, sós, sült és a kávéval nem szabad visszaélni.
Az orvosok véleménye a böjtről
1. A böjt megszabadíthat minket a rossz szokásoktól
A böjt segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, és minden rendszer megmarad az emésztési zavaroktól. Ezért az első napokban fáradtság, émelygés, sőt szédülés érzése lehet.