Mozgásszervi fájdalom - mikor jelentkezik és mi az oka
Valljuk be, hogy a "mozgásszervi" kifejezés nehezen kimondható kifejezés, és nagyon gyakran nem világos, hogy ez a kifejezés mit jelent. Valójában a mozgásszervi rendellenességek valójában az egyik leggyakoribb betegség, amely az összes felnőtt körülbelül egyharmadát érinti. Ez a szám pedig az öregedő népesség miatt exponenciálisan növekszik, de nem csak - az okok nagyon sokfélék. Néhányuk a testben az öregedés következtében bekövetkező természetes degeneratív folyamatokra utal, míg mások a betegségek, sérülések és hasonlók miatt.
De mi okozza pontosan a mozgásszervi fájdalmat, mi lehet az eredete szerint és képesek vagyunk-e ellensúlyozni - derítse ki cikkünkből.
Mi a mozgásszervi fájdalom?
A mozgásszervi fájdalom érinti a csontokat, izmokat, szalagokat, inakat és idegeket. Lehet akut (gyorsan kialakuló és súlyos tünetekkel járó) vagy krónikus (hosszú távú jellegű). A mozgásszervi fájdalom lokalizálható egy területen, vagy több területen is elterjedhet.
Az alsó hátfájás a leggyakoribb típusú mozgásszervi fájdalom férfiaknál és nőknél egyaránt. A mozgásszervi fájdalom egyéb gyakori típusai az íngyulladás, a myalgia (izomfájdalom) és a stressztörések.
A mozgásszervi fájdalom okai és típusai
A mozgásszervi fájdalmat az izmok, az inak, az ínszalagok, a csontok, az ízületek rendellenességei vagy ezek kombinációi okozhatják.
A mozgásszervi fájdalmat sérülés, rossz testtartás, ismétlődő vagy monoton mozgások, egy adott izomcsoport túlzott használata okozhatja. Ennek oka lehet a szokásos kopás is. A fájdalom érezhető az egész testen vagy egy adott helyen, például érezhető az ín, a megfeszült izom vagy a csavarodott boka nyújtásakor. Ha a fájdalom súlyos, akár megfoszthatja az alvást és megzavarhatja a napi ritmust. Szerencsére sokféle módon lehet kezelni a mozgásszervi fájdalmat, de fontos kideríteni, honnan származik.
Ezután megvizsgáljuk a mozgásszervi fájdalom leggyakoribb típusait és jellemzőit.
Csontfájdalom általában mély, átható vagy tompa. A legtöbb esetben ez egy sérülés eredménye. A csontfájdalom egyéb kevésbé gyakori okai a csontfertőzés (osteomyelitis), a hormonális rendellenességek és a daganatok.
Izom fájdalom (más néven myalgia) gyakran kevésbé intenzív, mint a csontfájdalom, de nagyon kellemetlen lehet. Például a borjú izomgörcs vagy összehúzódása (hosszan tartó fájdalmas izomösszehúzódás) intenzív és éles fájdalom. Fájdalom jelentkezhet, ha az izmot sérülés érinti, az izom véráramlásának csökkenése, fertőzés vagy daganat képződik. A Polymyalgia rheumatica olyan rendellenesség, amely súlyos fájdalmat és merevséget okoz a nyakon, a vállakon, a felső és az alsó háton, valamint a combokban.
Bursa fájdalom okozhatja trauma, túlterhelés, köszvény vagy fertőzés. A bursae folyadékkal töltött kis tasakok, amelyek védett helyet biztosítanak az ízületek körül. A fájdalom általában rosszabb a bursa mozgásával, és nyugalomban enyhül.
Fájdalom az inakban és szalagokban gyakran kevésbé intenzív, mint a csontfájdalom. Ez a fajta izom-csontrendszeri fájdalom akutnak minősül, és jobban érzékelhető lehet, ha az ín vagy az ínszalag érintett. Nyugalmi állapotban a fájdalom általában csökken. Az ínfájdalom gyakori okai a következők:
- Íngyulladás (inak gyulladása);
- Tenosynovitis (egyfajta kéz- vagy lábgyulladás);
- Oldalsó epicondylitis vagy medialis epicondylitis (a könyökízület gyulladása);
- Inak sérülései.
A szalagfájdalom leggyakoribb oka a sérülés (rándulás). A rándulások kifeszített vagy szakadt szalagok, a szalagok pedig szövetek, amelyek eredendően összekapcsolják a csontokat.