MOST - Gyümölcsök, zöldségek és tea mézzel

Mi Stefka Berova étrendje?

gyümölcsök

Első pillantásra nagyon könnyen követhető. De csak első pillantásra. Ez a diéta meglehetősen súlyos, és egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha alkalmazni kívánja - figyelmeztet az énekes.

Évekkel ezelőtt Stefka Berova Dr. Emilovával vendégeskedett egy várnai rádióműsor éjszakai blokkjában. Aztán az orvos felajánlotta, hogy segít a súlyban, de az énekes nem figyelt. "Őrülten idegesít, amikor azt mondják, hogy túlsúlyos vagyok. Tudom, hogy örökletes problémám van" - mondta.

Soha nem hívta. De ez év január 1-jén úgy döntött, hogy megkeresi, miután interjút látott vele az egyik tévécsatornán. "Hála Istennek, hogy meghoztuk ezt a döntést. 200 ember voltunk ott. Sok kolléga volt közöttük - színészek és énekesek egyaránt. De a legtöbben elrejtik, hogy így lefogytak. És sokan vannak."

Az énekes azonban arra figyelmeztet, hogy ennek a rendszernek való megfeleléshez nagyon erős akaratra van szükség. "A nyers étel is nagyon hasznos, ahol csak gyümölcsöt, friss salátákat, diót, hajtásokat stb. Eszik. Ennek egy része nem tehetem és nem is akarom" - mondta. De minden étrend jó, ha figyelembe vesszük az egyént, a pszichéjét, a betegségeket. Ezért van szükség konzultációra egy orvossal.