MONODIET - 14. téma - 27. oldal BG-Mamma

a csoport neve "6 x 2 x 2-Vanya Chervenkova's Diet"
Zárt. A fájlokban található egy burgonya napú fájl - receptekkel minden napra.
A fotók részben pedig egy egész album található. Néhány receptet csak azért írtam át, mert nem tetszett minden, vagy azt hittem, hogy ez nem teljesen a diétán van (zöldséges csirkelevest csak a csirke ette meg . inkább szigorú vagyok) Tehát:

ízlés szerint

* Tej nélküli burgonyapüré: főtt burgonyapüré, kevés sóval, olajjal, borssal, sóssal és köménnyel ízesítve

* Burgonyakrémleves - Főtt és krumplipüré, ízlés szerint kevés só, bors, petrezselyem és citromlé. Nincs más zöldség.

* Patatnik - főtt burgonyapüré. Fűszerek - só, bors, kömény, sós és menta. Tegye a keveréket forró teflon serpenyőbe, nagyon kevés olajjal, alaposan simítsa le, és hagyja mindkét oldalon megsülni. Az esztergálás egy tányéron történik, majd a nyers oldalon csúszik

* Burgonya vegyes grill - Főtt és burgonyapüré, sós, kevés petrezselymet és kaprot, köményt, borsot, sót tegyen. És egy kevés olaj a "darált húsban" a homogenizáláshoz. Megformáztam őket, és sütőpapírra tettem a sütőbe.

* Burgonya kakukkfűvel - Szükséges termékek:
-krumpli
-200 g zsemlemorzsa
-1 evőkanál. paprika
-1 evőkanál. majoránna
-1 evőkanál. fokhagymaliszt
-1 evőkanál. zeller
-1 evőkanál. kapor
-szol
-1 tk bors
-1 tk kakukkfű
-125g vaj

Az elkészítés módja:
A burgonyát megfőzzük. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja kockákra. Megfelelő tálban keverje össze a zsemlemorzsát, a paprikát, a majorannát, a fokhagymalisztet, a zellert, a kaprot, a sót, a borsot és a kakukkfüvet. Jól összekeverni. Óvatosan tekerje meg az egyes burgonyakockákat a fűszerkeverékben. Tedd egy tányérra. Melegítsük fel a vajat, és miután felmelegszik, megpirítjuk a burgonyát. Óvatosan keverje. Amint elkapják az arany kérget, készen állnak, és most eltávolíthatók az olajból.

* Forró bőrű burgonya - szükséges termékek
-burgonya - 1, 5 kg