P90X edzésprogram BB-Team fórum

Nemrégiben találkoztam néhány olyan videóval, amelyeken 90 napon belül otthon vannak a jó testek. Az általuk hirdetett program neve P90X. Van-e valakinek lehetősége megnézni ezt a programot, és valóban megvan-e a 90 napos időszakban kifejtett hatása ? 90 napnak feltűnő hatása van!

Kipróbáltam szabadidő nélküli emberek számára, és/vagy akik szégyellik a speciális létesítményeket felkeresni.

Véleményem szerint időpazarlás, erre a következtetésre jutottam. Sokkal jobb súlyzókkal edzeni, de a fekvőtámaszok és a felhúzások jó alapot jelentenek (ott plusz a többi ugrás stb.).

Az áttekintést Martin Kondov szerkesztette: 2009.10.03. 20:44.

Minden olyan program, amelynek címében szerepel a MEGA, BLAST, XTREME, BEASTIAL, MONSTER, ANABOLIC szó, időpazarlás, és ha 1-2-3-4-5 hónapos időfaktort adunk hozzá, a kombináció egyedivé válik. válik: lol:

Igen, és azt hiszem, ez időpazarlás, csak azt akartam tudni, hogy vannak-e olyan emberek, akik kipróbálták, amikor ásattam, sikerült megtalálni, nem őrült, hogy 100 dollárt adtam nekik, hogy megkapják, így a Yoga gyakorlatai és a fogyókúrák kissé elmentek a fejemtől. tetszik nekik, és élő fájdalom lesz küzdeni, ezért a fitnesz marad a legjobb megoldás.

Lásd a youtube-on. Tegnap érdekelt és láttam a komplexumot ugrással, valamint bokszmozdulatokkal, és ez jó kardió (legalábbis így néz ki).

Ah, van letölteni, ellenőrizni a torrent oldalakat, hogyan adsz pénzt.:))

mondta Vladimir92, 2009. április 10-én, 10: 18-kor:

Ismeri az adott programot, vagy csak a névben szereplő szó miatt döntött úgy, hogy ez nem lehetséges? Érdeklődjön egy kicsit, mielőtt végleges véleményt nyilvánít.
Nem ismerem a P90X részleteit, de érdekesnek és változatosnak tűnik, legalábbis első olvasatra.

Abe ilyen edzések, nem mondhatod, hogy nincs hatásuk, klasszikus gyakorlatokon alapulnak, a probléma az, hogy 90 napig semmi sem hozhat ki-mit-mit eredményt.:)

Nos, ez attól is függ, ki milyen eredményeket vár el. Az a személy, aki csak a tévében nézte a sportot, nem számíthat arra, hogy élsportoló lesz, de 90 nap alatt egészen tisztességes eredményeket lehet elérni.