Monica Figyelemre méltó előrelépés 2 hónap alatt - Live To Lift
Monival nem sokkal 2011. szeptember közepe után kezdtünk edzeni. Szorgalmas lány - rendszeresen járt edzésekre, keményen edzett, a legjobbat nyújtotta, ugyanakkor követte az étrendjét.
Íme, mi történt számokban:
| Szeptember 19 | November 18 | változás | |
| Súly | 69,7 kg | 66,4 kg | -3,3 kg |
| Bőr hajtás (mm) | |||
| Triceps | 20 | 16. | -4 |
| Váll alatt | 14 | 10. | -4 |
| Mellkas | 6. | 4 | -2 |
| Hónalj | 14 | 7 | -7 |
| Palaska | 22. | 17. | -5. |
| Has | 32 | 22. | -10. |
| Comb | 30 | 22. | -8. |
| Összeg | 138 | 98 | -40 |
| % zsír | 25,83% | 19,74% | -6,09% |
| Zsírszövet | 18,01 kg | 13,11 kg | -4,9 kg |
| Aktív súly | 51,69 kg | 53,29 kg | +1,6kg |