Mit lehet adni egy 5 hónapos gyermeknek Zöldség- és gyümölcspüré gyerekeknek - Gyermekek - 2021
A további élelmiszerek bevezetésének idejével és az elfogadható termékek felsorolásával kapcsolatos kérdésekre minden hónapban különböző ellentmondásos válaszok vannak. Végül is 20-30 évvel ezelőtt a gyermekek az élet második és harmadik hónapjában kapták meg az első étkezést felnőttek számára gyümölcslécseppek formájában, ma ez szigorúan tilos, és az új termékek bevezetésének időszaka visszatért az 5- 6 hónap. Ezenkívül megváltoztak a csalik bevezetésének szabályai és sorrendje. Néhány anya nehézségekkel küzd, és nem tudja eldönteni, mit lehet adni egy gyermeknek 5 hónap után? Ennek megértéséhez figyelembe kell vennie a tudósok modern perspektíváját, sokéves tapasztalat és kutatás alapján.
Mikor kezdjem?
Miután nagyszabású élelmiszer-tanulmányokat végzett a világ különböző országaiban, a WHO olyan ajánlásokat dolgozott ki, amelyekkel a legtöbb gyermekorvos és anya egyetért. Azt mondják, hogy a táplálékot hat hónapos korban adják a szoptatás mellett.
A gyakorlatban a gyermekorvosok ma betartják a WHO módszertanát, és normális növekedésű, testsúlyú, egészségi állapotú és fejlettségű csecsemők esetében ajánlott 5, 5 vagy 6 hónapot várni. Javasolt a gyermek etetése az 5. hónapban, ha a gyermek megeszi az adaptált keveréket. Ez az ajánlás különösen fontos az alacsony súlyú, rossz étvágyú, vagy éppen ellenkezőleg, állandó éhségérzetet szenvedő csecsemők számára, valamint a fizikai fejlődés problémáival (ha alacsony a hemoglobinszint, az angolkány stb.).
Engedélyezett termékek
Miután belekezdtek a bevezetésbe, az anyák a következő kérdést teszik fel: mit lehet adni egy gyermeknek 5 hónap után? A kiegészítő ételek fő célja, hogy a morzsák testének extra kalóriákat és energiát nyújtsanak, ezért az új termék elkészített részének magas energia- és vitamin-ásványi anyag értékkel kell rendelkeznie.
Ebben a korban a csecsemőknél vas- és cinkhiány jelentkezik, ami azt jelenti, hogy az egyik étel alkalmas lesz randevúzásra: zöldségpüré vagy gluténmentes zabkása. Megtörtént a kiegészítő ételek sikeres bevezetése - 2-3 hét alatt kiválaszthatja a következő terméket.
A gyermek étrendje 5 hónap elteltével tartalmazhat több összetevőből álló zöldségkeveréket, gabonaféléket és gyümölcspürét. Minden ételnek megvannak a maga árnyalatai, amelyeket válogatni kell, hogy ne sérüljenek a baba törékeny teste.
Húscsali következik, de a babája a hetedik hónapra megkapja. Hal, túró, kefir, joghurt, tojás, keksz és gyümölcslé később kerül bevezetésre.
Teljesítmény mód
Öt hónaposan a baba naponta ötször eszik. Az 5 hónapos gyermek etetése és további ételek felszívása a következő lépéseket tartalmazza:
- A reggeli ébredés után először adjon keveréket.
- A második étkezés zabpehely formájában egy év után fokozatosan teljes tejreggelivé változtatja a babát. Zabpehely után kínálhat desszert - gyümölcspürét.
- Délben harmadszor kap a morzsa zöldségmasszát.
- A negyedik és az ötödik étkezés változások nélkül: a szokásos keverék.
Ha a szoptatási rendszer megegyezik, a második reggelinél és a negyedik etetésnél csak további termékeket adnak, mivel a 6-8 órás megszakítás az anya testének laktációs folyamatának csökkenésével jár.
zöldségek
A felnőtt étel legelőnyösebb első adagja a zöldségpüré.
Viszonylag gazdag rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. A pótlásra szánt zöldségeket akkor választják, ha a mogyorónak normális, túlsúlyos vagy székletproblémája van székrekedés formájában. Az ilyen termékek nagy hatással vannak az éretlen bélrendszer működésére.
Van még egy árnyalat. Miután megkóstolta az édes zabkását, olyan közel az ismerős zselé ízéhez, egy kis ínyenc megvetően viheti a zöldségeket.
Fontos tudni, hogy 5 hónap zöldségért adhat egy gyermeket. Az első termék kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük a cukkinit, a karfiolt, a könnyű tököt vagy a brokkolit, míg ebben a korban más termékek nem kívánatosak. Ha a baba testét jól fogadja a baba, akkor 10-14 nap múlva megpróbálhat két növényi komponenst keverni.
Mi a jobb: házilag elkészített ételek vagy konzervek?
Egyes anyák saját morzsákat készítenek, mások zöldségpürét választanak a gyerekeknek a bankokban. Valójában mindkét lehetőség jó.
Készítsen elő egy növényi adagot a baba számára, különösen nyáron és ősszel. Válasszon szezonális zöldségeket, forralja fel só hozzáadása nélkül, majd keverje homogénig. Hasznos lesz kettős kazánban főzni - gyorsan elkészül és szinte az összes vitaminkomponens nem pusztul el.