Mit kell enni a vércsoport szerint

Miután ennyi étrendet kipróbáltam, és még legalább annyit hallottam, soha nem felesleges megtanulni egy másikat, ami a miénk lehet. És főleg, ha különös figyelmet fordít a vércsoportunkra és arra, hogy mit kellene ennünk eszerint.

Az egészséges táplálkozás és a tartós fogyás kulcsa abban rejlik, hogy mit eszünk, a vércsoportunknak megfelelően. Erősen hisz ebben az "Egyél a vércsoportodért" könyv szerzője és a vércsoport szerinti táplálkozás megalkotója - természetgyógyász Peter D'Adamo.

Ne gondold, hogy Peternek csak az jutott eszébe, hogy ilyen étrendet tud létrehozni. Kutatások és tanulmányok eredménye arról, hogyan táplálkozhatunk egészségesen a vércsoportunk szerint. Összefügg a testünkben zajló folyamatokkal, az anyagcsere lebonyolításának módjával, az élelmiszerek és a tápanyagok lebontásával és asszimilációjával.

Mondja meg, mi a vércsoportja, hogy megmondhassam, mit kell enni

0. vércsoport - A nulla vércsoport a leggyakoribb. Mindenkinek, aki hozzá tartozik, elsősorban éhségben gazdag fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztania, például húst, halat, tojást, diót, zöldséget és gyümölcsöt. A D’Adamo azonban kizárja az étrendből a tejterméket, a hüvelyeseket, a rizst, a búzát és a gabonaféléket.

---