Mit esznek a gyenge japánok?
Az elhízottak aránya Japánban az egyik legalacsonyabb a világon
El tudsz képzelni egy túlsúlyos japán nőt? Ha igen, gratulálok - nagyszerű fantáziád van. Valójában az elhízottak aránya Japánban az egyik legalacsonyabb a világon - csak 3,5%. Íme néhány egyszerű szabály a japánoktól egy szebb alakért.
Valószínűleg tudja, hogy a rizs, az ázsiai konyha alapja, nemcsak a fő köret, hanem a kenyér helyettesítője is. Annak ellenére, hogy a rizs magas szénhidráttartalmú termék, ez a japán nők karcsú alakjának legfőbb "tettese". Csak a recept nem az, amit megszoktunk. Az ázsiaiak nem sózzák meg, nem adnak hozzá zsírt, és csak főzve fogyasztják.