Mirosk Foods negatív kalóriákkal, amelyek nem töltik fel

Oldalak

2010. október 11., hétfő.

Negatív kalóriájú ételek, amelyek nem töltődnek be

foods

Vannak ilyen ételek! Amikor felszívódnak, a test több kalóriát veszít, mint amennyit kap. Például az uborka többnyire víz, és mondjuk 20 kalóriát hoz be, emésztéséhez pedig 25-30 vagy annál többet fogyasztunk (ha hidegebb van). Egyébként ugyanez vonatkozik a hideg vízre is! Hideg víz ivása, fürdés hideg vízben, akár egy egyszerű hideg zuhany is hozzájárulhat a fogyáshoz.

Íme néhány negatív kalóriatartalmú étel. Rendszeres fogyasztása segíthet a fogyásban. Ezenkívül nagyon gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek jót tesznek az egészségnek!

Zöldségek:
zöldbab, cékla, brokkoli, kelbimbó, káposzta - sárgarépa, karfiol, zeller, paradicsom, uborka, padlizsán, fokhagyma, póréhagyma, saláta, gomba, okra, hagyma, petrezselyem, fehérrépa, paszternák, borsó, paprika, sütőtök, retek, rebarbara, sóska, spenót.

Gyümölcsök: