Mire cserélje a sót

Csökkentse felére a napi sófogyasztást, tanácsot adnak a szakemberek.

Kapcsolódó témák

Ha mindenki egyetértene abban, hogy az intézkedés mindennek az alapja, akkor a só esetében ez a maximum még inkább érvényes. Kétségtelen, hogy a só létfontosságú a test megfelelő működéséhez, de az intézkedés különösen fontos. Ezenkívül számos egyszerű módszer létezik az étrendben lévő sómennyiség egy részének pótlására.

Kimutatták, hogy a túlzott sóbevitel növeli a vérnyomást. Szakértők kiszámították, hogy ha aggódik az egészsége miatt, akkor a szokásosnál feleannyi sómennyiséget kell bevenni.

---