Minek teríteni a szelet kenyeret BB-Team fórum

Szia. Szeretném megkérdezni, hogy mit alkalmazhatunk leányvállalatainkra, ami nem káros, és megtehető például az rbd-re ?
Például a majonéz és a margarin nagyon káros, és kerülöm őket, mert transzzsírokat tartalmaznak, tehénvaj, olvasztott sajt, krémsajt telített zsírral, a lutenitsa olajjal és cukorral, a mogyoróvaj, a kenyér és a sajt, vagy pedig a sárga sajt nem állt össze. mert szén volt. + zsír. Nos, mondj valami meggyőző kombinációt, kérlek, hálás leszek:)

szelet

mondta Julius 2010. március 26-án, 12: 41-kor:

Szia. Szeretném megkérdezni, hogy mit alkalmazhatunk leányvállalatainkra, ami nem káros, és megtehető például az rbd-re ?
Például a majonéz és a margarin nagyon káros, és kerülöm őket, mert transzzsírokat tartalmaznak, tehénvaj, olvasztott sajt, krémsajt telített zsírral, lutenitsa olajjal és cukorral, mogyoróvajjal, kenyérrel és sajttal vagy sárga sajttal nem kombinálódtak. mert szén volt. + zsír. Nos, mondj valami meggyőző kombinációt, kérlek, hálás leszek:)

Majonéz, margarin - helyesen kerülöd (azzal a feltétellel, hogy az otthon készített tojássárgájából és olívaolajból készült majonéz valami varázslatos (tápláló és hasznos is, bár ezt az utolsó szót nem szeretem használni), de kétlem, hogy van rá lehetőséged különösen, mivel a hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tart). Csakúgy, mint a lyutenitsa és más kenőcsök a boltokban - csúnya munka, íze semmi.
Van azonban egy kihagyás - az olvasztott és a krémsajtot érdemes elkerülni, míg a vaj minőségi étel. Nem lehet őket egy kategóriába sorolni, a vaj zsírjai táplálóak és "hasznosak" (a "telített" nem azt jelenti, hogy "káros"; az erősen feldolgozott zsírok károsak, teljesen rendben vannak a vajban). Amennyire értem ezeket a rövidítéseket (rbd = egyenletesen kiegyensúlyozott étrend?) Egy kis zsírnak nem szabad zavarnia (főleg, ha van szelet kenyere, de ez egy másik téma: lol:).

Ez az olívaolajjal készült majonéz egyenesen egy luxustermékhez megy. Jobban cserélje le az olívaolajat finomítatlan napraforgóolajra. Készítse el saját maga. Nemrég néztem meg a "Házi majonézes Olineza" címkét, több mint 80% növényi olaj és körülbelül 10-15% tojáspor.