Mindenki szeretne egy pizzát vacsorára, az első hét
Alig lehet tagadni, hogy mind a gyerekek, mind a szülők imádnak pizzát enni vacsorára. Különösen péntekenként, sőt hajlamosak vagyunk megrendelni haza, hogy minél hamarabb elkezdődjön a hétvége.
Nos, igen, de sokan azt mondják: "De milyen pizza! Vacsorára! Hogy te is adj a gyerekeknek!? ”
És igazuk lesz, mert azon kívül, hogy a kész pizza után, amelyet péntek este a bejárati ajtóhoz szállítottak, ellenállhatatlanul elalszunk, aligha kapunk mást.!
Mit tehetünk azért, hogy péntek este együnk egy finom pizzát, és egészségesek és egészségesek legyünk?
Gyors, egészséges és nagyon-nagyon ízletes pizzát készíthetünk otthon. Nem, nem gyúrunk, nem gördülünk és nem eszünk túl, legfőképpen! De minden bizonnyal a könyökig nyaljuk az ujjainkat!
Nagyon gyors és finom keto pizza liszt nélkül
Hogyan hangzik - nagyon gyors és finom keto pizza liszt nélkül. Nos, ez valóban az!
Rendkívül alkalmas azoknak az embereknek, akik betartják a magas zsír-, alacsony szénhidráttartalmú (BM-HB) étrendet. Csak egy sütőre, kívánságra és egy pohár borra van szüksége a mester jutalmazásához.
2 teáscsésze reszelt mozzarella/200 g /;
4 evőkanál mandulaliszt;
1/2 teáscsésze mandulatej/esetleg más típusú diótej, még víz is /;
frissen őrölt fekete bors;
1 teáskanál fokhagyma por;
oregánó/opcionális /;
1 teáskanál héj/talán nélküle /.
Mindent alaposan összekevertem, és a keverék egy részét otthagytam, mielőtt egy sekély, 33 cm-es pizzasütőbe öntöttem volna. Sütőpapírral letakartam, és a keveréket kiöntöttem, egy evőkanál segítségével mindent elterítettem egy vékony lapra, amely a kedvenc serpenyőm teljes területét lefedte. 10-13 percig sütöttem 180 fokra előmelegített sütőben "ventilátor" üzemmódban.
Aztán kivettem a mocsarakat és díszítettem:
1 lilahagyma;
a reszelt mozzarella többi része;
A mályvacukrot pépesítettem, hozzáadtam a sonkát és a fűszeres szalámit, a felszeletelt hagymával együtt és letakarva a maradék mozzarellával. A végén még lereszeltem néhány kedvenc cheddart. Még 10 percre a sütőbe tettem.