Mindenki megőrült az izraeli étrend miatt - csak eszel és fogysz!
Az interneten sokféle étrend és diéta található. Azonban nem mindegyikük hatékony vagy jó hatással van az egészségre.
A diéta, amelyet ma bemutatunk Önnek, bebizonyosodott, hogy hatékony.
Ezzel nem kell megfosztani és éhezni, csak következetesnek kell lennie és be kell tartania a szabályokat.
Az izraeli diéta, mint hosszú távú fogyókúra:
Hal: csak zöldségekkel kombinálható.
Sajt, tojás, hús: zöld zöldségekkel kombinálva, de savanyú gyümölcsökkel, keményítőkkel vagy tejjel soha.