Minden, ami a Hold-étrendről és a 2017-es holdnaptárról szól
A holddiéta a Hold mozgása a Föld körül. Akár rájövünk, akár nem, betartjuk-e vagy sem, a Hold befolyásolja a Föld vizét, testünk pedig 70% fölött van. Tehát miért ne használná ki a Hold-étrend testünkre gyakorolt jótékony hatásait?
A hatékonyság érdekében be kell tartani Havonta 4 alkalommal, minden héten 1 nap. Akkor kezdődik, amikor a hold belép egy fázisba, és 24 órán át tart. Ez idő alatt igyon nagy mennyiségű vizet - körülbelül 3-4 liter teát - mézzel, cukor, gyümölcs vagy zöldséglé nélkül. Tejet és alkoholt nem lehet elfogadni.
Az étrend szigorú betartásával fogyhat teliholdon 1-3 kg-mal, és ha a hold négy szakaszában böjtöl, megtartja a fogyást.
A hátralévő időben muszáj fogyassz kiegyensúlyozottan, a cél az, hogy ne vigyük túlzásba a növekvő holddal, és ha csökken, akkor megengedheti magának étkezési kísértéseit. Aktívan kell mozognia, elaludnia és pozitívan gondolkodnia. Kerülje a sót.
A holddiéta megtisztítja a testet a benne rekedt mérgező anyagoktól és a visszatartott víztől.
* FIGYELEM! Ne használja anyagcsere-betegségekben, például cukorbetegségben vagy vérbetegségekben szenvedőknél, valamint terhes nőknél és szoptató anyáknál!
* A holdfogyasztás alatt ELFOGAD:
- víz (ásványi vagy forrás);
- tea (mézzel vagy sztíviával);
- frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglé.
* A holdfogyasztás alatt NE FOGADD EL: