Milyen ételt kezdjen etetni

Boryana Ivanova-Ognyanova | 2018. szeptember 20. | 0

Ha úgy dönt, hogy elindítja az áramellátást zöldségpüré válasszon olyan hipoallergén, magas kalóriatartalmú zöldségeket, amelyek nem terhelik a baba gyomrát. Ilyen megfelelő zöldség a burgonya, az édesburgonya, a sütőtök, a paszternák. A burgonya táplálkozási tulajdonságaiban közel áll az anyatejhez, hipoallergén és ideális alap mindenféle püréhez.

És a burgonya hazánkban az asztalunk fő étele. Ezután folytathatja a sárgarépát, a cukkinit, a zöldpaprikát, a spenótot. 6 hónap után beléphet a borsóba, a zöldbabba, a brokkoliba, a karfiolba.

Ha úgy dönt, hogy elindítja az áramellátást gyümölcs alkalmas első gyümölcs az alma, körte, szilva. Az első gyümölcsöt, amelyet csecsemőjének ad, meg kell hámozni és főzni. Legyen óvatos - a körtének és az aszalt szilvának hashajtó hatása van. Egyéb gyümölcsök, amelyek a 6. hónap környékén kínálhatók, az avokádó, dinnye, görögdinnye, mangó, banán.

A 8. hónap környékén csipkebogyót, szőlőt, gránátalmát, áfonyát adhat be, a 10. hónap körül - cseresznye, meggy, birsalma, sárgabarack, őszibarack, nektarin. A 12. hónap körül megadhatja a citrusféléket, a kivit, a nektarint. 18 hónapos kor körül pedig olyan gyümölcsök, amelyek erős allergéneknek számítanak - eper, málna, szeder, ábra.

Ha jobban tetszik zabkása első élelmiszerként alkalmas szemek: rizs, kukorica, köles, hajdina, quinoa. Ezek gluténmentes növények, amelyek alkalmasak az első étkezésre. Készítheti otthon a kását, valamint a pürét, vagy készen vásárolhatja meg őket.

---