Miért nem volt nagymamám cellulit High View Art
Spasuna nagymamám 97 éves volt. Könnyedén pihent álmában. Nem szenvedett súlyos betegségektől, nem volt magas a vérnyomása, csak a közeli látás érdekében viselt szemüveget. 161 centiméteres magasságig - 57 kilogrammot nyomott, életének egyetlen napja nélkül diétázott. Szerinte az éhezés "teljes hülyeség, amellyel a lányok kínozzák testüket, és nem tudják, hogyan élvezzék az élet kis örömeit".
Azt hiszem, Spasuna nagymamám nagyon öreg koráig élt, mert betartott néhány egyszerű szabályt.
1. Nagymamám reggelei éhgyomorra gyógyteával kezdődtek. Nem tudta, mi az üdítő, de ehelyett a konyhájában, a régi, fából készült tálalószekrényben lévő speciális fiókban, egy saját maga által szedett és szárított cheesecloth táskában tartotta. gyógynövények.
Orbáncfű, menta, kakukkfű, citromfű, körömvirág, csalán, csipkebogyó, cickafarkfű. A nagymama naponta többször ivott gyógynövényes főzeteket, tekintet nélkül a kinti évszakra. Még nyáron is szeretett készíteni forró tea, ami meglepetésemre hűvösebb volt, mint a leghidegebb ital.
Később megtudtam, mi okozta ezt a tényt. A forró tea titka egyszerű - tágítja az ereket és fokozza az izzadást, ezzel együtt a felesleges hő is eltűnik. Tehát a test lehűl. Ezért meleg országokban mindenki forró teát iszik menő.
2. Nagyi egy órával a reggeli tea elfogyasztása után reggelizett. Reggeli ő, ellentétben azzal az elmélettel, miszerint ez legyen a napi legdúsabb étkezésünk, egyszerű és kicsi volt.
Tavasszal és nyáron egy vagy két gyümölcsöt evett, amelyek éppen szezonban vannak, vagy egy kenyeret, házilag túró/ sajt és paradicsom - néhány perccel ezelőtt leszedték a kertből.
3. A nagymama nem volt a világ legügyesebb szakácsa, ezért ebédre főzött manji "bármitől". Az ételek egyszerűek voltak, csak néhány termékkel, de nagyon ízletesek.
Soha nem fogom elfelejteni agyagból készített babjának ízét fazék, fakanállal keverve, a tűzhelyen fával főzve.
4. Nagyi nem ismerte a mai modern egzotikát fűszerek, de rendszeresen használt sós, petrezselyem, kakukkfű, menta, kapor. bazsalikom, rozmaring.
Azt mondta, hogy csak olyan növényeket szabad használni, amelyek a szülőföldjén nőnek. Baba hitt abban az elméletben, hogy a curry-t Isten hozta létre az indiánok számára, ah ízletes - a bolgárok számára.
5. Nagyi nem sütött, leszámítva azokat a mekeket és sült szeleteket, amelyekbe vasárnap reggeliztünk értünk zsarolás céljából, és még a panírozásról sem hallott. Nem főzött zsírosan, de sertéshúst használt rendszeresen wt, személyesen ő készítette.