Miért nem szabad vakon bíznunk a hatóságokban - Dr. Atkins; CorpFit

Kiadta: Kosztadin Zashev 2019. június 3-án

Dr. Atkins amerikai kardiológus, az Atkins-diéta megalkotójaként ismert, amely elsősorban fehérjéből és zsírból áll, mint fő energiaforrás. A Time magazin 2002 egyik legbefolyásosabb alakjaként jellemzi. Dr. Atkins munkája a dietetika egész sorát inspirálta, számos vállalat alacsony szénhidráttartalmú diétákat és ételeket forgalmaz.

Az Atkins-diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely szigorú szénhidrátfogyasztás ellenőrzését igényli

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend kutatásának szisztematikus áttekintése azonban, amelyet a rangos tudományos folyóirat, a Lancet publikált, azt mutatja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendben a fogyás időtartammal és kalóriakorlátozással jár, de nem a szénhidrátok kizárásával [4]. Valójában a tudósok egyetértenek abban, hogy a kalóriahiány létrehozása és fenntartása az egyetlen lehetséges módja annak, hogy az ember lefogyjon, és eddig egyetlen tanulmány sem talált kivételt e szabály alól.

---