Miért nem fogyok; Fitness Boutique Öröm
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
A 4 hetes kihívás hivatalosan véget ért, de folyamatosan képeket készítek az Ön által készített ételekről. Ez végtelenül boldoggá tesz, mert többször is elmondtam, hogy bármelyik étrendet választja, feltétlenül ajánlani kell a hosszú élettartamot. Örülök annak is, hogy a terv betartóinak többsége úgy döntött, hogy továbbra is így étkezik.
Adataim szerint többen vannak, akik olyan okok miatt adták fel, amelyeket nem kívánok kommentálni, mert szerintem inkább bocsánatkérőek és elfogultak. Egy másik rész továbbra is ragaszkodik hozzá, bár eredményeik nem kielégítőek (az eredmények alatt a fogyást értem). Szeretném biztatni őket, mert pa romantika egyesekben több időt igényel. Több tucat oka van annak, hogy ne töltsön le gyorsan és egyszerűen. Megpróbálom röviden összefoglalni, de fontosnak tartjuk:
- kor - az idő múlásával minden megváltozik, és lehetetlen, hogy 50 olyan könnyű legyen számodra, mint 25 év alatt. Erőfeszítéseidet meg kell szorozni x 2-vel, mert ilyenek a természeti törvények, és nincs kegyelmük. De van egy kedvenc mondatom, amely így hangzik: Nem hagyom, hogy az életkor megváltoztasson engem, megváltoztatom az öregedés módját, vagy nem engedem, hogy az életkor megváltoztasson engem, megváltoztatom az öregedés módját.
- betegségek - Ha kezelendő betegségben szenved, valószínűleg ez a folyamat befolyásolja a fogyást. Miért ne maradjon nyugodt, és ne adja fel? Mert étellel kezelsz, nem drogokkal. Ha magas a vérnyomása, és levesz egy tablettát, az az ötödik percben működik. A természetes gyógymódokkal végzett kezelés azonban nem eredményez azonnali eredményt. Kitartás és türelem kell a testének meggyógyításához.
- elhúzódó korlátozások - Ha a jelenlegi étrend megkezdése előtt teljesen más módon ettél, vagy épp most fejeztél be egy másik diétát, akkor logikus, hogy az ezen 4 héten elért eredmények minimálisak vagy egyáltalán nem elérhetőek. A testnek át kell állnia "másik programra", és kár, de nincs távirányítónk. Hosszabb alkalmazkodási periódusra van szükség, amelyben akár hízni is lehet, azaz kilogrammot. Abban a pillanatban, amikor a tested rájön, hogy ez nem valami ideiglenes dolog, hogy holnap már nem éri stressz és nélkülözés, megköszöni és az ön javára dolgozik. Ígérem! 🙂